Οι άνθρωποι είμαστε μοναδικοί και ξεχωριστοί, κι όμως αντιμετωπίζουμε κοινά προβλήματα: στις σχέσεις με τους άλλους, με τον εαυτό μας, με το σώμα μας, με τα συναισθήματά μας, με τις σκέψεις μας, με τη ζωή μας. Κάποιοι συμβιβάζονται με τις ψυχολογικές δυσκολίες στη ζωή τους ελπίζοντας ότι μια μέρα τα πράγματα θ' αλλάξουν, ίσως από μόνα τους, ίσως.. μαγικά.

Υποθέτουμε ότι καλή υγεία σημαίνει απουσία νόσου, όμως πραγματικά υγιείς είμαστε όταν έχουμε καλή διάθεση, χαρά, ενέργεια και όρεξη για ζωή! Εσείς πόσο «καλά» νοιώθετε;

Κάθε μήνα, ένα νέο θέμα για την σύγχρονη ψυχολογία, για να είμαστε καλύτερα, καθώς και απαντήσεις στις ερωτήσεις σας και τα θέματα που μου γράφετε.

Ναι, οι δυσκολίες μπορούν ν' αντιμετωπιστούν, μπορούμε ν' αλλάξουμε, να βρούμε τη χαρά μέσα μας, αρμονία στις σχέσεις μας, να νοιώθουμε ικανοποίηση απ' τη ζωή. Η αλλαγή όμως θέλει τόλμη, θέληση, λίγη προσπάθεια, όπως και γνώση και υποστήριξη... Η ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη, επιστημονική και συναισθηματική θεραπεία που μπορεί να μας βοηθήσει ν' αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τα θεμάτων της ζωής και να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους. Ο ψυχοθεραπευτής ή η ψυχοθεραπεύτρια είναι ο ειδικός μας συν-ταξιδιώτης στην προσωπική πορεία αυτογνωσίας, θεραπείας και αλλαγής. Εσείς προσφέρετε αυτήν την ευκαιρία στον εαυτό σας;

Θαυμάζω τους ανθρώπους που βρίσκουν τη δύναμη ν' αναζητήσουν γνώση και υποστήριξη για ν' αλλάξουν τη ζωή τους!

Όλγα Μουλάκη