Το θέμα του μήνα

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ενημερώνεστε άμεσα για το νέο θέμα του μήνα και τα προτεινόμενα σεμινάρια.

Να πάω σε ψυχολόγο;

Όλγα Μουλάκη Ψυχολόγος

Κι άλλες ερωτήσεις που όλοι θέλουν να κάνουν
σ’ έναν ‘’Ψυ...’’

Πόσα ερωτήματα θα θέλαμε να κάνουμε σ’ έναν Ψυ…, που αφορούν είτε σε κάτι προσωπικό, είτε σε θέματα ψυχολογίας! Έτσι, αποφάσισα να ετοιμάζω για σας, κάθε μήνα κι ένα νέο θέμα ψυχολογίας… Ξεκινώντας διάλεξα κάποια από τα ερωτήματα που συζητιούνται όλο και περισσότερο. Αν έχετε κάποιο προσωπικό ερώτημα, μπορείτε να γράψετε και να σας απαντήσω στη σελίδα ‘’Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας’’.

Γιατί αποφεύγουμε ή αναβάλουμε να πάμε σ’ έναν Ψυ…;

Συνήθως φοβόμαστε ν’ αντιμετωπίσουμε τα θέματα που μας δυσκολεύουν ή μας πονάνε. Προτιμούμε να κάνουμε σαν την στρουθοκάμηλο, ελπίζοντας πως αν δεν βλέπουμε τα προβλήματα, θα φύγουν. Για κάποιους είναι θέμα εγωισμού, δηλ. δεν μπορώ να λύσω τα θέματα μου μόνος μου; σκέφτονται. Η αλήθεια πως δεν είμαστε πάντα προετοιμασμένοι για να διαχειριστούμε όλα τα ζητήματα που προκύπτουν στη ζωή. Άλλωστε το δυσκολότερο είναι να δούμε τον εαυτό μας…

Νομίζω ότι εμένα κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει...

Πόσο σκληρά φερόμαστε στον εαυτό μας, έτσι! Μ’ άλλα λόγια, μοιάζει σαν να λέμε πως είμαστε κάτι σαν ο χειρότερος/η απ’ όλους, που δεν μου αξίζει κάποιος να στέκεται δίπλα μου, ούτε θέλω να δώσω αυτή την ευκαιρία στον εαυτό μου … Μήπως τελικά, το πρώτο θέμα μας είναι, ότι έχουμε βυθιστεί στην απογοήτευση;

Πώς να διαλέξω ψυχολόγο;

Συχνά όλες αυτές οι Ψυ… ειδικότητες μπερδεύουν. Ας τις ξεκαθαρίσουμε: ένας ψυχίατρος, έχει ολοκληρώσει σπουδές στην ιατρική, έχει ειδικευτεί στην ψυχοπαθολογία κι έχει δικαίωμα να συνταγογραφεί φάρμακα, ενώ ο ψυχολόγος έχει ολοκληρώσει πανεπιστημιακές σπουδές στην ψυχολογία (και δεν συνταγογραφεί). Απαιτείται στη συνέχεια, συνήθως πολυετής, ειδίκευση σε κάποια σχολή ψυχοθεραπείας και πρακτική, ώστε να γίνει ένας Ψυ και ψυχοθεραπευτής, δηλ. ν’ ασκεί την ψυχοθεραπεία (ατομική ή ομαδική). Σε κάθε περίπτωση έχετε δικαίωμα να ζητήσετε πληροφορίες για της σπουδές και την ειδίκευση ενός Ψυ…

Πόσο διαρκεί μια ψυχοθεραπεία;

Μέχρι να έχουμε ολοκληρώσει τους στόχους που μας έφεραν στον ψυχοθεραπευτή!

Έχει αποτελέσματα η ψυχοθεραπεία;

Τις περισσότερες φορές, η ψυχοθεραπεία αποδύεται ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για ν’ αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες και να πραγματοποιήσουμε τις αλλαγές που θέλουμε στη ζωή μας!

  • ΟΛΓΑ ΜΟΥΛΑΚΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
  • ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
  • Συμβουλευτική οικογένειας
  • Συμβουλευτική σχέσεων
  • © 2016 ΟΛΓΑ ΜΟΥΛΑΚΗ

Ευχαριστώ την Κατερίνα για την ξεχωριστή φωτογραφία και τη Δήμητρα για την υπέροχη, δημιουργική δουλειά της. Ο.Μ. Portrait photo by http://www.marianou.grDesign by www.pixelaki.co.uk